家にひきこもっていた時、このままではいけないと思い、病院に行きました。そこでココ☆カラ（富士市若者相談窓口ココ☆カラ）の存在を知り、ココ☆カラに行くようになり、セミナーがあることを聞いて参加しました。

セミナーに参加している時は、みんな優しくしてくれて不思議な感じがしました。それまで家にこもっていて、少し出掛けて話しただけでとても疲れてしまっていましたが、セミナーではたくさん話すことができました。

前よりも話しをするのが楽になりました。無理してがんばらなくてもよくなりました。